Din indkøbskurv er tom
Så du har besluttet dig for at tage på vandretur og står over for at skulle vælge, hvilken type sko du skal købe, der passer til netop din vandretur?
Dette er guiden, der hjælper dig med at navigere i terrænet med alle termerne om vandresko, støvler og trailsko, så du lettere kan vælge den sko, der passer bedst til dit eventyr.
Vi gennemgår de forskellige vandresko; deres funktioner, vægt og ydeevne. Så når du kommer til butikken eller handler online, ved du præcis, hvad du leder efter for at købe en vandresko, der vil gøre din vandretur til en så god oplevelse som muligt.
Når du vælger vandresko, er der forskellige kriterier at basere dit valg på for at finde det bedste til netop din vandretur. Det mest vanskelige terræn, du sandsynligvis vil vandre i, dit erfaringsniveau, din fysiske tilstand og endda årstiden - alt sammen spiller en rolle i valget af, hvilke sko der er egnede til den vandretur, du planlægger at tage.
Det forkerte valg af vandrestøvler kan føre til en række problemer; du får lettere slid og vabler, dine muskler bliver hurtigere trætte, for blot at nævne nogle få. Derfor er de vandrestøvler, du køber, et vigtigt aspekt af din forberedelse til vandreturen.
Hvis du ikke har til hensigt at købe flere par vandrestøvler, anbefaler vi, at du køber ét par støvler, der er alsidige nok til flere typer vandreture. Nedenfor er nogle kriterier, du skal huske på, når du beslutter dig for, hvilken type støvle du skal købe.
Dagsvandring, flerdagesvandring, backpacking eller let vandretur
Til dagsture i let terræn er kravene lave. En lavt snit, helst let, vandresko er tilstrækkelig. Greb er ikke det vigtigste i let terræn, og til nogle lettere dagsture er en trailsko også fin. Skoens komfort betyder mere end det sikreste greb; at kunne løbe hele dagen uden at blive for træt vil give mere glæde på din dagstur.
Til vandreture i moderat terræn, eller til let til moderat backpacking , er en sko med en mere slidstærk sål og overdel tilstrækkelig, hvor miljøet og årstiden bestemmer, hvor vandafvisende vandreskoen skal være. Her begynder greb også at spille en stadig vigtigere rolle.
Til det hårdere og mere anstrengende terræn og/eller moderat backpacking bliver støtten fra skoen stadig vigtigere. Her er det vigtigt ikke at holde sig tilbage. Skoen skal kunne klare lange og lange vandreture uden at påvirke dine fødders funktion. De skal kunne tørre hurtigt eller være meget vandafvisende. På disse vandreture vil du have flere sæt sokker med dig, måske endda et ekstra par sko, såsom trailsko, til at vade gennem vandløb eller dagsture fra bjergstationer eller lejre.
Let, moderat eller svært?
Skoens greb bestemmes i høj grad af vandreskoenes mønsterdybde. Lidt ligesom mønsterdybden på et cykel- eller bildæk. De håndterer terrænet i direkte kontakt med skoens ydersål.
Når du vandrer i lidt mere udfordrende terræn , hvor det er stejlt eller løst terræn, vil et dybere mønster grave sig mere ind, og du kan bevæge dig lettere fremad med sikkerhed. Selv hvis du ved, at terrænet nemt bliver mudret, eller i en sæson med mere regn end normalt, har du et øget behov for vandresko med bedre greb fra et dybere mønster.
Når du vandrer på veludviklede stier , er det dybe slidbanemønster ikke lige så gavnligt. Den ekstra vægt fra en vandrestøvle med ekstremt greb har en negativ indvirkning på dit energiforbrug.
Hvis du primært bruger dine vandrestøvler om sommeren, kan du klare dig med noget enklere end i de andre årstider. Vejret er generelt bedre og lidt tørrere end i de andre årstider.
Høje temperaturer om sommeren kan gøre det vanskeligt at vandre i forede vandrestøvler, hvilket betyder, at det kan være bedre at vælge de lave, køligere vandresko.
I denne periode opvarmes din krop hurtigere, og du sveder mere, især på dine fødder.
Du har op til tre millioner svedkirtler. De fleste er placeret på dine håndflader og fodsåler. Under en hård vandretur i varmen kan svedkirtlerne frigive op til omkring 2 liter væske i timen!*
Husk at lufte dine vandrestøvler ud i pauserne, selvom du ikke føler, at du har brug for det, for at forhindre fugt i at blive tilbage i dine sko . Selv den mindste smule fugt i dine sko svækker dine hudlag og øger risikoen for slid.
I løbet af efteråret sætter det køligere og lidt mere fugtigt vejr ind. Du kan dog stadig klare dig med ret kølige vandrestøvler, hvis du ikke står stille i længere perioder.
En væsentlig forskel mellem årstiderne er, at vandreture om efteråret kræver mere vandafvisende materialer på skoene, og helst at vandreskoene tørrer hurtigere. Regnvejrsdage og våde overflader er af hyppigere karakter og noget, man bør forvente.
Du bør overveje at købe højere, mere vandafvisende vandrestøvler, der tørrer hurtigt, til vandreture om efteråret.
Foråret har lignende krav som efteråret. Det er ikke så varmt som om sommeren, lidt mindre regn. Afhængigt af hvor du vandrer, kan snesmeltning gøre jorden våd, og vandløbene har højere vandgennemstrømning.
Det er værd at overveje, at du afhængigt af din vandretur muligvis skal vade gennem højere vandløb end i andre årstider.
Det er derfor en fordel, hvis du har højere vandrestøvler, der giver dig mulighed for at gå tør over flere vandløb.
Vintervandreture er dem, der adskiller sig mest fra de andre årstider. Det er koldt, men risikoen for regn er betydeligt mindre.
Du har betydeligt varmere tøj på under vintervandreture, og regulering af din kropstemperatur gennem dit tøj betyder, at du sveder mindre.
Du kan regulere fugtigheden i dine vandrestøvler med indlægssåler og uldsokker, men fugt samler sig let i skoene, og det er meget vanskeligere at få skoene tørre efter flere dages vandretur.
Kolde vandrestøvler kan forbedres ved at tilføje varme uldindlægssåler, der isolerer mod den kolde jord.
Forvent at forede sko vil være vanskelige at tage på, hvis de ikke har været opbevaret varme natten over, for eksempel i en sovepose.
Hvis du er på farten det meste af tiden - så er kulden sjældent et problem. Du bliver varm, når du går, men hurtigt kold, når du står stille.
En anden forskel mellem vandreture om sommeren og om vinteren er terrænet .
Om vinteren kan jorden være frossen. Dette stiller større krav til dine vandrestøvlers greb. Køb vandrestøvler, der giver et godt greb i vinterforhold. -
Hvis der er risiko for sne på jorden, når du vandrer, så er det et must at holde sneen ude af dine vandrestøvler. Hvis du har høje skafter på dine støvler, er det ofte nok at trække dine vandrebukser over støvlernes skafter.
På billedet ovenfor ser du et medlem af Team Joe Nimble, mens de besteg Kebnekaise i deres wanderToes 2.0 .
Til vandrestøvler har du brug for snebeskyttere i form af en gamache, der kan trækkes over skoen for beskyttelse, men selv da er det ikke 100% risikofrit, at de laveste vandrestøvler alligevel får sne.
Ingen kan gøre dette for dig, det er helt op til dig at købe den rigtige vandrestøvle til din fod. Men der er ting, du kan gøre under tilpasningen, der vil gøre det lettere for dig at nå frem til en beslutning, du kan være tilfreds med.
Når du prøver vandresko, bør du gøre det med de sokker, du har tænkt dig at vandre i, og også med eventuelle indlægssåler, du har tænkt dig at bruge i skoene under din vandretur.
Hvis du er usikker på specifikke sokker eller indlægssåler, så tænk over de forhold, du skal vandre i.
Hvordan reagerer dine fødder normalt, når du er udenfor?
Er det muligt at bøje skoene i din skridtlængde? Er skoen designet til naturligt at forhindre fodkrumning, når du går?
Vandreskoen skal holde din fod på plads, så den ikke flytter sig i vandreskoene. Du kan selvfølgelig opnå dette ved at snøre dem ordentligt, men skoens design omkring din ankel er helt afgørende.
Dine tæer skal have plads til at bevæge sig frit, men du ønsker ikke, at skoene er for lange, så dine fødder bevæger sig fremad, når du går.
Med den rette plads fra en bred vandresko kan du nemt forhindre blå mærker under din vandretur .
Aktive fødder hæver lidt op i størrelse. Det er vigtigt at overveje dette, før du køber dine vandrestøvler og begiver dig ud på stierne. Derfor er det bedre at prøve sko sidst på eftermiddagen end om morgenen.
Snøringen og placeringen af snørehullerne er designet til at holde dine vandrestøvler på dine fødder. Heldigvis er vandrestøvler designet og fremstillet med alle disse kriterier i tankerne.
Løkkerne kan være lavet af tekstil eller metal i form af snørehuller, metalringe og kroge, men er oftest en kombination af disse. Forfoden, hvor der er behov for mere fleksibilitet, har ofte minimalt tryk.
Hvordan skal snørebåndet føles, når det er korrekt? Det skal sidde behageligt mod fodens vrist, sidde tæt omkring hælen for at reducere risikoen for friktion, der kan føre til slid, men må ikke begrænse din skridtlængde eller din fods fleksibilitet.
For at være mere sikker under vandreture kan du vælge at stramme snørebåndene længere nede eller højere op, så din fod ikke bevæger sig, når du går.
Den bedste snøring kommer fra en god pasform. Prøv dine vandrestøvler ordentligt af!
Vandtæthed måles ud fra skoenes evne til at holde vand ude af skoene og dine fødder tørre. At gå med fugtige fødder fører ofte til slid og vabler.
Hvis du planlægger at vandre i et område med meget vand, eller hvis du skal vandre på tværs af vandveje på din tur, kan vandmodstand være et vigtigt punkt, du skal huske på.
Der er to måder at gøre en sko vandtæt på:
Et alternativ til vandtætte/åndbare materialer er at anvende en kemisk vandtæt behandling – dette gøres bedst ved at genpåføre en sko efter lang tids brug i modsætning til at købe en ikke-vandtæt sko og derefter anvende en vandtæt behandling selv.
Vandtæt beskyttelse holder dine fødder tørre mod vejr, sne og vandløb, når du skal krydse dem. Tidligere reducerede den vandtætte membran skoens åndbarhed.
Den store ulempe ved vandtætte vandrestøvler er, at de tager lang tid om at tørre, hvis de bliver gennemblødt i vand.
Et gammelt ordsprog siger: "Det kræver fem gange så meget energi at flytte vægt på dine fødder som det kræver at flytte vægt på din ryg." Sir Edmund Hillary sagde dette efter en Everest-ekspedition, som videnskaben har bekræftet.
En ændring fra 2 kilo støvler til 1 kilo har samme effekt som at fjerne næsten 5 kilo fra din rygsæk.
Dette er hovedårsagen til, at du bør holde øje med vægten af dine vandrestøvler og -sko, da det betyder, at du kan holde energien oppe, især på lange dage.
Det er afgørende, at dine fødder har det godt under din vandretur. Når dine fødder har det godt, bliver de ikke så trætte, og det vil gøre din vandretur til en meget bedre oplevelse.
At forstå de forskellige dele af en vandresko vil hjælpe dig med at forstå, hvordan de kan påvirke din vandretur.
Hvis du ikke kender alle ordene, vil det være svært at vænne sig til at finde de rigtige vandresko, du kan købe, og det vil gøre det hele lidt forvirrende.
Nedenfor er en oversigt over de forskellige dele af en sko, fra top til tå, og de almindeligt anvendte materialer, du bør kigge efter.
Skoens overdel er den vigtigste del af skoen, når det kommer til at beskytte dine fødder mod elementerne. Den skal være lavet af et åndbart materiale, der holder dine fødder tørre og behagelige i al slags vejr.
Skoens overdel skal også være holdbar nok til at modstå slid fra sten og rødder på vandrestien. Baseret på din vandretur bør du vælge en overdel lavet af et materiale, der kan modstå meget brug. Almindelige materialer, du kan finde på overdelen, er tekstilmesh, læder, nubuck og ruskind.
Det er også denne del, vi taler om, når det kommer til, hvor vandafvisende et skomateriale er.
En af de vigtigste egenskaber ved en god vandresko er foret. Foret er sammen med indersålen der for at give dig støtte under fødderne, komfort hele vejen rundt og derefter påvirke størrelsen og formen på skoens inderside.
En anden funktion af foret er at holde dine fødder tørre. Foret hjælper med at transportere fugt væk fra svedige fødder, våde stier og let regn.
En sommervandretur kræver ikke meget isolerende foring, men hvis du planlægger at vandre i det sene forår og det tidlige efterår eller vinter, spiller forets isolerende egenskaber en større rolle.
Når du er ude på vandrestier, vil du gerne have, at dine fødder er så behagelige som muligt, og et godt for spiller en stor rolle i det. Så sørg for at være opmærksom på foret, når du køber dit næste par vandrestøvler.
Nogle almindelige foringsmaterialer er syntetiske stoffer, polyesternet, slidstærke tekstiler og vandtætte for/membraner.
En tåkappe er den del af skoen, der dækker hele tåen. Selvom der findes en række forskellige materialer, der kan bruges til tåkapper, er gummi langt den bedste løsning. Gummi er holdbart og har en høj grad af fleksibilitet, hvilket hjælper med at absorbere stød fra kontakt med hårde overflader.
Derudover er gummi modstandsdygtigt over for både ekstrem kulde og varme, hvilket gør det til et ideelt valg for vandrere, der kan støde på mange forskellige forhold på stien.
En tåkappe af gummi gør også skoen mere behagelig at have på i længere tid og øger skoens levetid. En tåkappe af gummi er også nem at rengøre og vedligeholde.
Når du vælger et par vandrestøvler, er en vigtig faktor at overveje pløsen. Pløsen er det stykke stof, der strækker sig fra støvlens tå op til din ankel. Den beskytter toppen af din fod og hjælper med at forhindre snavs i at trænge ind i støvlen.
Er pløsen syet på en måde, der forhindrer vand i at trænge ind? Nogle pløser er syet på en sådan måde, at de faktisk har en vandafvisende barriere. Dette er især vigtigt at overveje, hvis du skal vandre i vådt føre.
Pløsen er syet fast på skoens overdel, under snørehullerne og næsten ved tæerne for at eliminere huller, hvor snavs kan trænge igennem. Dette er en funktion, der er værd at se nærmere på, når man køber vandrestøvler.
Indlægssålen er det, din fod hviler på. For vandrere er det vigtigt at have en god indlægssål i dine vandrestøvler for at have en behagelig vandretur. Indlægssålen er det materiale, som foden hviler på, og den er placeret direkte under foden. Det er vigtigt at have en god indlægssål for at give støddæmpning og komfort, når du vandrer.
Kulfiber, memory foam og gel er de mest almindelige materialer, der bruges til at lave skoindlæg, der kan formes og justeres til dine fødder. Disse vil enten erstatte eller blive placeret oven på de fabriksfremstillede såler, afhængigt af din personlige præference og hvor meget støtte du ønsker i fodsvangen.
Mellemsålen sidder mellem indersålen og ydersålen.
Mellemsålen er det, der giver dine fødder stødabsorbering og støtte. Materialet under indersålen er generelt et tæt skum, der hjælper med at beskytte foden mod stødet fra hvert skridt og er en stor del af stødabsorberingen.
Mellemsålen påvirker skoens samlede stivhed og vægt.
Typisk bruger vandresko et EVA-materiale, der er blødt og fleksibelt for at sikre øjeblikkelig komfort.
En vandrestøvle bruger oftere en mere kompakt EVA- eller polyurethanløsning for at sikre mere støtte, når man pakker tungt, og øget holdbarhed.
Ydersålen er den del af skoen, der er i direkte kontakt med jorden.
Ydersålen er den nederste del af skoen, der rører jorden. Den skal give et godt greb i forskellige typer terræn, være slidstærk og holdbar. Den er ofte lavet af en hård gummi, der er grebssikker og stabil.
Proprietære gummiblandinger er designet til at give den højest mulige stabilitet, stødabsorbering og greb.
Vandrestøvler er klart det bedste valg til dagsture på alle typer stier, da de tilbyder mere støtte og holdbarhed end trailsko. De tilbyder en god kombination af fodstøtte, slidstærke materialer og vægtbesparelser for dem, der ikke har brug for det høje skaft fra en vandrestøvle.
På den anden side trænger snavs og vand ind, når man vandrer i mere ujævnt terræn, men det kan man bruge gamacher for at forhindre på de virkelig klippefyldte dele.
Det er værd at bemærke, at man normalt ikke må tage på guidede ture i Alperne, for eksempel med lavhælede sko.
Hvor holdbar er en vandresko?
Tænk på vandreskoen som en stærkere og mere holdbar opgradering til trailskoen. Derudover er vandresko og trailsko ofte kun få gram fra hinanden i vægt.
De har ofte det dybe slidbanemønster på ydersålen, der minder om trailløbesko, men med en mere holdbar konstruktion og gummisål. Selvsikre vandrere vil elske, hvor adrætte og lette de er sammenlignet med de ellers tunge vandrestøvler.
En vandrestøvle kan veje op til 1 kg pr. støvle. Sammenlignet med trekToes, som kun vejer 288 g pr. sko, er vandrestøvlen lettere under vandreturen, fordi den har en mere støttende mellemsål og en stivere konstruktion.
Den ekstra vægt kan være et problem på lange vandreture, især hvis du har en rygsæk med. Omvendt kan de lette materialer, der bruges i skoene, gøre dem mindre holdbare og ikke så støttende, så det er vigtigt at overveje den type terræn, du vil støde på under din vandretur.
Hvis du leder efter ankelstøtte i dine støvler, finder du minimalt af det i en vandresko. Øv din balance og styrk dine ankler for at eliminere behovet for ankelstøtte fra din vandrestøvle i stedet.
De er perfekte til vandreture på jævne stier og i jævnt terræn. Erfarne vandrere kan håndtere moderat tunge rygsække og ujævnt terræn i disse sko. Med en vandafvisende overdel er vandreskoene velegnede til let mudder og våde stier.
Vandreskoen er en lavt skåret sko, der er mere luftig end en støvle, hvilket er værd at huske på, hvis du planlægger at vandre i varmere årstider eller på højere breddegrader.
Vandresko giver dig mulighed for komfortabelt at bære en lettere rygsæk. Et par sko er nok til moderat backpacking og længere vandreture, hvor rygsækken vejer mindre end 10-15 kilo, men det afhænger af dine personlige behov og fysik.
Vandreskoen har taget det bedste fra enkelheden og den lave vægt fra en trail-løbesko med holdbarheden og støtten fra en vandrestøvle.
Vandresko skal sjældent tilkøres og holder ofte længere end trailløbesko, hvilket gør dem til et bedre valg, hvis du planlægger at vandre mere end trailløbe og bevæge dig i mellemsvært terræn.
De er den bedste løsning, hvis dit mål er let til moderat anstrengende vandreture og moderat backpacking med lavere vægt, let ujævnt terræn og ikke så meget behov for støtte og holdbarhed.
Vandresko er klart bedst til: dagsture, trekking, moderat oppakning, lange vandreture og backpacking med let oppakning.
En støvle kategoriseres efter dens højde ved eller over anklen, hårdere gummisåler og holdbar konstruktion med læder eller lignende materialer.
Vandrestøvler findes i forskellige stilarter, lige fra lette vandrestøvler til traditionelle, tunge backpackingstøvler. Støvler er bedst, hvis du planlægger at pakke mere end 10-15 kilo.
En støvle kategoriseres efter dens højde ved eller over anklen, hårdere gummisåler og holdbar konstruktion med læder eller lignende materialer. De er normalt lavet af læder for maksimal holdbarhed og har gummiforstærkninger på udsatte områder.
Vandrestøvler findes i forskellige stilarter, lige fra lette vandrestøvler til traditionelle, tunge backpackingstøvler. Støvler er bedst, hvis du planlægger at pakke mere end 10-15 kilo.
Vandrestøvler er designet til at være holdbare nok til at modstå vandreturens påtrængende belastninger. Det betyder, at de vil være det tungeste stykke fodtøj på din vandretur. En typisk vandrestøvle kan veje op til 1,3 kg.
Meget af vægten ligger i sålen og de funktioner i skoen, der opbygger støtten. Støtten er dog ikke så vigtig i din sko, som din fods funktion er. Team Joe Nimble besteg Kebnekaise i wanderToes 2.0 , som har en vægt på 321 g pr. sko (størrelse 5,5).
Støvler, både lette og mellemlette, er generelt stivere og tungere end vandre- eller trailsko, og hvis du køber en tung støvle, vil det tage tid at gå den til.
Vandrestøvler kendetegnes ved deres højere skaft, der dækker og passer til dem, der ofte vandrer i mudder, sne eller vand.
De fleste vandrestøvler er mellemhøje for god støtte omkring anklen, har en mere vridningsstiv mellemsål end vandrestøvler til dagsture og et grovere mønster i sålen.
Klassiske vandrestøvler er designet til at håndtere belastningen fra en tungere vandrer - en person med en rygsæk fuld af mad, telt, sovepose og mere - i flere dage ad gangen.
Denne kategori inkluderer også high-top vandrestøvler til dem, der søger ekstra beskyttelse til ægte off-road eventyr. En mid-top støvle med et par gamacher fungerer dog lige så godt!
Vandrestøvler er klart bedst til: vandreture med en rygsæk over 10-15 kilo, vandreture i vanskeligt terræn eller uden for stien, vandreture om foråret, efteråret eller vinteren, hvor der kan være sne.
Trailsko kan også bruges til vandreture. Det lyder måske mærkeligt, men en voksende trend er letvægtsvandreture - hvor den store fordel ved trailsko er deres lette vægt.
Trailsko er også ofte billigere end både vandresko og vandrestøvler, i hvert fald når man ser bort fra den begrænsede levetid, men mange vandrere foretrækker at bruge trailsko, fordi de kan tilbagelægge en længere distance uden at blive lige så trætte.
Vandrere, der tilbringer det meste af deres vandring på velholdte stier, med en let rygsæk, under tørre forhold, og som prioriterer let vægt frem for holdbarhed, vælger trail-løbesko.
Det skal bemærkes, at dens lette vægt og design ikke giver meget, om nogen, støtte, når man bærer en rygsæk, og sko som disse holder ikke så mange kilometer.
En trailsko til alt terræn er ikke kun til løb. Erfarne vandrere og backpackere med stærke fødder og ankler bruger dem til alle typer terræn.
Trailløbesko tilbydes kun i low-cut modeller og er lavet med bløde gummisåler for fleksibilitet under løb, dybe slidbaner i ydersålen til at håndtere terræn og åndbart, tyndt mesh eller nylon på ydersiden.
De har en mellemsål, der er designet til at dæmpe et løbeskridt. Sålerne er fleksible, og de er utroligt lette. Helt sikkert den mest komfortable sko i disse kategorier.
De giver mindre støtte til foden, når man bærer en rygsæk, end en vandrestøvle, og er ikke lige så holdbare.
Trailsko er klart bedst til: trailløb, let vandreture og backpacking, korte dagsture i let terræn.
Når du har rygsæk på, vil vægten have en tendens til at presse dine fødder fremad, når du går ned ad bakke. Find derfor en skrånende overflade og bær noget vægt på ryggen, når du prøver støvlerne. Gå både op ad bakke og ned ad bakke.
For vandresko behøver du ikke så meget plads foran tæerne, da de kan snøres strammere med en pasform, der minder om en løbesko. Hælen skal sidde fast i den bagerste position og ikke bevæge sig op og ned.
Hvis du har den rigtige størrelse, men hælen stadig glider, kan det være modellen, der ikke passer, så skift model - gå ikke en størrelse ned.
Hvis du har forskellige størrelser fødder, så start med den større fod. Støvler, der er for stramme, kan ikke repareres – de forårsager slid, stramhed og dårlig blodcirkulation. Du kan dog kompensere for et lille hul i støvlen med for eksempel en ekstra foringssok.
